Hjernerystelse & hovedskade: Patientpleje & genoptræning

Symptomer på hjernerystelse

En hjernerystelse opstår ved et pludseligt, direkte slag på hovedet, som ryster hjernen og forstyrrer funktionen. Symptomer: forstyrret syn, tab af balance, forvirring, taltværker, kvalme, hovedpine, lysfølsomhed, sløret syn, hukommelsestab.

Instruktioner

1. Anvend is straks: Is (indpakket i vaskelæde) i 20-30 min., gentaget hver 2-4 time i første 24 timer. Minsker blåmærke/bump.
2. Smertestillende: Paracetamol foretrækkes; ibuprofen/aspirin kan forværre blåmærker.
3. Overvåg symptomer: Kvalme, ustet gang, forvirring, varig svimmelhed, nakkesmerte, hjertebanken, synsforandringer = alvorligere skade. Informér omgivende om skaden, da forvirring kan gøre det svært at opdage egne symptomer.
4. Søg læge ved symptomer: Kør ikke selv. Lad andre køre eller tag taxa.
5. Hvile & aktivitetsbegrænsning: Undgå gentagne hovedskader – kumulative effekter kan give permanent hjerneskade eller død. Genoptag ikke sport/aktiviteter før læge giver tilladelse.