Tilpasning af svensk massage: Teknikker til mænd & kvinder
Svensk massage er en fremragende måde at lindre ryg-spænding og smerte på. Som massage-udbyder skal du dog være opmærksom på forskellen mellem at give en massage til mænd og kvinder. At behandle de to køn ikke særskilt kan resultere i skade til den person, der modtager massagen.
Instruktioner
- Spørg klienten, hvilken slags massage de vil have. At åbne klare kommunikationskanaler vil hjælpe med at eliminere forvirring om, hvad klienten forventer at modtage under massagen.
- Fortæl klienten på forhånd, at du kun vil være i stand til at give en massage så dybt, som kroppen tillader. I mænds tilfælde betyder dette, at du kan trykke hårdere på kroppen på grund af deres generelt øgede muskelmasse.
- Vær opmærksom på graden, som klientens krop er i stand til at afslappe. I svensk massage er det ret nemt at trykke for hårdt på modstandsdygtige muskler, hvilket kan resultere i alvorlig personlig ubehag og skader.
- Fortæl klienten at afslappe roligt i mindst fem minutter, når den svenske massage er afsluttet. Dette er nødvendigt for kroppen til at justere til den muskulære omstilling, der har fundet sted; dette er endda vigtigere i mænds tilfælde, der beder om dybere vævs-massage.
Rygsmerter
- Blødning og smerter i tidlig graviditet: Kan det være abort?
- Fitball til rygning: Fordele, sikkerhed og træningsprogression
- Ischias: Årsager, Symptomer og Effektive Behandlinger
- Lumbar Disc Disease Surgery: Understanding Your Options
- Spinal Stenose og Degenerativ Ledlidelse: Årsager, Symptomer og Diagnose
- Forståelse af rygstrækning: Årsager, behandlinger og lindring
- Vandmadrasser og rygradens sundhed: Kan de lette rygsmerter?
