Hvad forårsager følelsesløshed i hælen?

Der er mange mulige årsager til følelsesløshed i hælen, herunder:

* Nerveskade . Dette kan være forårsaget af en række faktorer, herunder:

* Rygmarvsskade

* Diabetes

* Multipel sklerose

* Perifer neuropati

* Tarsal tunnel syndrom

* Tryk på hælen . Dette kan være forårsaget af:

* Iført sko, der er for stramme eller for løse

* Stående eller gående i lange perioder

* Fedme

* Medicinske tilstande . Følelsesløshed i hælen kan også være et symptom på nogle medicinske tilstande, såsom:

* Nyresygdom

* Leversygdom

* Skjoldbruskkirtelsygdom

* Vitamin B12 mangel

Hvis du oplever følelsesløshed i hælen, er det vigtigt at se en læge for at fastslå årsagen og få behandling.

Her er nogle tips til at forhindre følelsesløshed i hælen:

* Brug sko, der sidder godt og giver god støtte.

* Undgå at stå eller gå i lange perioder.

* Hvis du har et arbejde, der kræver, at du står eller går i længere tid, så tag pauser for at strække og bevæge dine fødder.

* Oprethold en sund vægt.

* Spis en sund kost, der indeholder masser af frugt, grøntsager og fuldkorn.

* Tag vitamin B12 kosttilskud, hvis du mangler dette vitamin.