Hvad er terapeutisk massage?

Terapeutisk massage er manuel manipulation af kroppens bløde væv for at forbedre og genoprette velvære. Det udføres normalt af en autoriseret massageterapeut, fysioterapeut eller manuel osteopat. Terapeutisk massage involverer teknikker som æltning, strøg, banke, perkussive bevægelser, friktion og stræk. Målet er at lindre smerter, reducere muskelspasmer, forbedre cirkulationen, fremme afslapning og hjælpe med helingsprocessen.