Miracle Ball: Smertelindring Gennem Kropsvægt & Tyngdekraft

Miracle ballen er en ikke-motion metode til bevægelse til lindring af smerter. Kombinationen af kropens vægt og tyngdekraft arbejder sammen mod en lille gummi bold for at producere effektive resultater i smertestyring.

Baggrund

Bevægelsesspecialist Elaine Petrone skabte miracle ballen til smerter fra sine egne kampe med kroniske smerter. Miracle ball metoden til smerter har været en del af et forskningsprogram på Mount Vernon Hospital i New York.

Smerte

Daglig stress oversættes til kroniske smerter, der oftest opleves i nakken og skuldre, lænderyg og hofteled. Miracle ballen bruges til at frigive det stress, der holdes i disse og andre områder i kroppen. Når stress frigives, frigives også smerten.

Metoden

Miracle ball metoden til smertelindring er en serie af blide bevægelser af kroppen over en lille gummi bold. Kroppens vægt mod bolden serverer til at frigive stress og maximere bevægelse.

Bevægelse

Miracle ball øvelserne er simple, blide bevægelser af kroppen over bolden. Subtile bevægelser reducerer muskulær spænding.

Teori

I mange træningsprogrammer bevæger folk kroppen forkert, hvilket resulterer i langsigtede smerter dybt holdt i musklerne. Miracle ball bevægelser er designet til at forbinde hjernen med den korrekte måde at bevæge din krop på. Når vi genkender den naturlige og korrekte justering af kroppen i al bevægelse, bliver vi smertefrie.