Forstå Ondt & Smerter: Årsager, Symptomer & Hvornår du skal søge Hjælp

Kroppens advarselssignaler

Smerter er kroppens måde at advare om eksisterende eller kommende problemer på. Årsager er utallige og kan opstå overalt. Uforklarlige smerter, der varer mere end 3 dage, kræver lægevurdering. Lyt til din krop.

Ofte årsager

Skade

Muskler, ledbånd, sener, fascia og bløde væv: spænding, overbelastning, skade. Sport og motion giver opkramper og spasmer. Massage og strækning hjælper. Dehydrering giver generelle smerter – drik vand før, under og efter aktivitet.

Virus og Infektion

Influenza: celler producerer pro-inflammatoriske cytokiner → legemessige smerter. Virus angriber nervender → generelle smerter. Cytokiner og frie radikaler driver inflammation. Degenerative sygdomme og dårlig kost øger cytokiner.

Voksesmerter (børn)

Børn 3–5 og 8–12 år. Ukendt om knoglevækst giver smerter. Smerter i muskler (ikke knogler), reagerer på varme og massage. Diagnose ved udelukkelse. Hvis barn ikke vil blive rørt pga. øget smerte: læge. Voksesmerter er ikke daglige – hvis ja: læge.

Artritis

Over 100 typer. To hovedtyper: osteoartritis (leddegeneration → lokaliseret smerte) og reumatoid artritis (hele kroppen, influensa-lignende symptomer). Årsag ukendt, mistænkes genetisk/immunfejl. Andre sygdomme som lupus: inflammation, svelm, smerte, træthed, feber, udslæt.

Medicinske behandlinger

Vacciner (influenza, tetanus), akupunktur, kemoterapi mv. kan give midlertidige smerter. Bivirkninger forsvinder, når behandling ophører.