Hvordan til at hjælpe en person med OCD Hvem er i Denial

? OCD (OCD) er defineret ved tilbagevendende og uønskede tvangstanker , der resulterer i kompulsiv adfærd . De kompulsiv adfærd bliver ritualer , der skal følges med henblik på midlertidigt at styre forstyrrende tanker . Hvis personen med OCD er dit barn, så mange af de skridt, her er gyldige, men du skal tage kontrol uanset deres benægtelse . Voksne har brug for til gavn for tid og forståelse, som gør dem i stand til at klare problemet. Instruktioner
1

Respekter benægtelse . Du kan ikke tvinge hjælp på en voksen, der ikke anerkender deres behov . Indse at der er mange grunde til benægtelse , der sandsynligvis bidrager til det samlede problem . Han kan ikke forstå, hvorfor han er tvunget til at følge ritualer og blive forstyrret , at han ikke kan styre sine tanker og adfærd. Han kan være bekymret stigmatisering eller afvisning. Han kunne være bange for alle de " hvad nu ".
2

Lær om OCD. Den eneste måde, du vil blive rustet til at hjælpe er at lære alt, hvad du kan om OCD. Den første ting du behøver at vide er, at OCD er en angst. De kompulsiv adfærd findes for ét formål og det er at minimere angst.
3

Consult en mental sundhed professionel . Mennesker med OCD ofte forsøge at omfatte andre, især familiemedlemmer, i deres kompulsiv ritualer. Det er vigtigt at undgå at deltage . Dette vil være en af ​​dine største udfordringer , fordi det ofte er lettere at opfylde end at sige nej og står det resulterende vrede, argumenter , og mere intens insisteren på, at du tilmelder dig i. Det vil hjælpe at tale med en OCD specialist, der kan tilbyde vejledning om administrere disse vanskelige interaktioner.
4

Remain patient. Det er svært at fatte et niveau af angst, der er så ekstrem og forårsager en sådan nød , at han skal forsøge at kontrollere resultater gennem kompulsiv adfærd . Indse, at ingen mængde af at skubbe eller argumentere fra dig vil ændre sig , hvad han mener , han skal gøre for at overleve.
5.

Uddan den person, der er i benægtelse . Dette bør ske gradvist , med venlighed og uden pres eller krav. Giv ham brochurer , bøger og links til hjemmesider, så han kan begynde at lære om OCD. Da han begynder at forstå de symptomer , den angst bag dem , og at der er succesfulde behandlinger , kan han begynde at identificere sine spørgsmål. På denne måde kan han forlade benægtelse bag og se håb gennem behandling .
6

Yde støtte . Altid være ærlig , ikke bagatellisere eller lyde fordømmende . Undgå at forsøge at ræsonnere væk deres ritualer , i stedet diskutere deres frygt og bekymringer. Tal om, hvad du ser og hvad du har lært om OCD. Forsikre ham om , at du vil være der for støtte , om det betyder, at aftaler , der går med ham til lægen , eller blot at være klar til at tale .
7.

opfordre ham til at besøge en familie læge . En familie læge er mindre truende end en mental sundhed professionel , og det er det bedste første skridt til at tage, fordi det er vigtigt at udelukke medicinske tilstande.
8

Praksis egenomsorg . Det vil tage tid, og det er svært at stå ved rimelige forventninger uden at skubbe for hårdt. Nogle gange udfordrende adfærd vil være mere end du kan håndtere . Vær sikker på at tage vare på dig selv , finde tid til at opdatere , drage fordel af professionel rådgivning, og forsøge at bevare dine normale aktiviteter.
Hoteltilbud