De skjulte farer ved neglebid: Årsager & konsekvenser

Neglebid betragtes som en dårlig vane fremkaldt af nervøsitet, og grænser til tvangsadfærd. Selvom ingen store risici opstår ved at bide sine negle, kan denne vane producere nogle bivirkninger, og kan ligge til grund for et andet psykologisk problem.

Vane

Neglebid er handlingen at bide sine negle tvangsmæssigt, og betragtes som en nervøs og dårlig vane på grund af angst.

Årsager

Neglebid erkendes som et resultat af nervøsitet, stress, sult eller kedsomhed, som alle er produkter af angst. Denne vane falder ind under oral fixation, og kan være et tegn på tvangsyndrom.

Risici

Neglebid kan øge risikoen for infektion omkring neglebetten (området under neglet) og/eller vorter omkring neglebetten. Denne vane kan også øge risikoen for at sprede forkølelsesbakterier mellem negle og mund, neglebetten blødning, negledeformation, og endda tandproblemer, såsom infektioner i tandkødet.

Behandling

At kurere neglebid kan være en sag om at finde viljestyrken til at stoppe. En trick til at hjælpe i denne kamp er at lægge et gummibånd omkring din håndled, eller binde en snor omkring dine fingre for at minde dig om dit løfte om ikke at bide dine negle. En anden er at putte plaster omkring alle dine fingertopper for at forhindre dig i at bide dem.

Produkter

Du kan forhindre neglebid ved at pålægge neglelak eller anti-neglebid cremer, som Control-It!, som gør dine negle bitre. Hvis neglebid skyldes angst, spørg en læge, om visse antidepressiva til neglebid, som fluoxetin og sertralin, er rette for dig.