Sådan Ease Vertigo Under Blood Donation

donere blod er en simpel procedure . Men for nogle , donere blod kan forårsage svimmelhed . Symptomer på svimmelhed omfatter svimmelhed , uklarhed og kvalme. Hvis du oplever vertigo under bloddonation , så fortvivl ikke . Der er ting, der kan gøres for at hjælpe med at lette vertigo under bloddonation . Her er et par af dem. Instruktioner
1

Læg dig ned på et bord og samtidig have dit blod trukket. Liggende vil hjælpe skære ned på svimmelhed , som du kan opleve , hvis du har dit blod trukket , mens du sidder lige op i en stol.
2

Brug akupressur mens dit blod er under udarbejdelse . Ved hjælp af en finger , tryk godt ned på indersiden midten af ​​dit håndled under folderne i dit håndled. Brug din frie hånd ( på armen ikke bliver brugt i gave) til at trykke ned på håndleddet af armen bruges til donation . Dette kan hjælpe med at minimere vertigo under donation procedure .
3

Sid op langsomt efter blodet er færdig blive trukket . Spørg sygeplejersken eller bioanalytikeren at hjælpe dig med at sidde op . Sid på kanten af ​​bordet med dine fødder og ben hængende fra bordkanten . Sid her, indtil du føler, at enhver vertigo er aftaget, og du føler dig sikker at stå op og gå ud på egen hånd .
4

Tag en drink efter at donere blod. En kold drik vand eller en kold, sukkerholdig drik såsom juice kan bidrage til at mindske enhver følelse af svimmelhed eller uklarhed efter en bloddonation .
5

Spis en lille , sukkerholdige snack efter donation , såsom cookie . Det sukker introduceret til dit system kan bidrage til at mindske symptomer på svimmelhed , der kan opstå under bloddonation .
6

Prøv at slappe af. Frem for alt , så prøv at være så afslappet som muligt under bloddonation procedure. Hvis du er rolig og afslappet, du er mindre tilbøjelige til at lide af højdeskræk , når du donere blod .
Hoteltilbud