Naturlige behandlinger for Karpaltunnelsyndrom

Karpaltunnelsyndrom er en smertefuld lidelse som følge af nerve kompression i håndleddet. Det kan være forårsaget af gentagne aktiviteter såsom at skrive eller samlebåndsarbejde , gentagen brug af vibrerende håndværktøj , eller en underliggende fysisk problem i håndleddet . Da mange mennesker får karpaltunnelsyndrom uden synlig grund , kan en genetisk disposition til den betingelse eksistere . Flere alternative behandlinger er tilgængelige til at lindre symptomerne . Yoga

Yoga er mere effektiv til at lindre karpaltunnelsyndrom end at bruge et håndled skinne eller ingen behandling overhovedet , ifølge en undersøgelse offentliggjort i Journal of American Medical Association i 1998. Folk i denne undersøgelse , der praktiserede yoga over 8 uger viste flere forbedringer end kontrolgruppen , og havde betydelige smerter reduktion og gribestyrke forbedring.
Deep Tissue Massage

An intens form for massage terapi , dybe tissue massage arbejder for at justere lag af muskler og bindevæv. Det er især gavnligt for kronisk anspændte områder såsom ømme skuldre , stiv nakke og smertefulde lav ryg områder. Terapeuten kan anvende knoer , albuer og specifikke massage værktøjer til at behandle specifikke triggerpunkter . Massagen arbejder for at nedbryde bands af smertefulde og stive væv i sener, muskler og ledbånd . Dette øger omsætning , lindrer inflammation og forbedrer bevægelse .
Akupunktur og Akupressur

Akupunktører indsætte nåle i bestemte punkter på kroppen til at genoprette strømmen af ​​vitale energi , eller qi , til områder af kroppen. Akupunktur er en af ​​de mere almindelige alternative behandlinger for smerte, og kan være gavnligt for at lindre karpaltunnelsyndrom. I forbindelse med akupunktur er akupressur anbefales som en kombinationsbehandling. I denne procedure, kunden anvender fingertryk til bestemte akupunkturpunkter. Dette pres menes af alternative behandlere for at fremme omsætning , lindre spændinger og stimulere heling.
Hellerwork

Hellerwork adresser karpaltunnelsyndrom med blid stretching og langsomme bevægelser til at frigive mønstre af stamme og spændinger. Den praktiserende læge kombinerer dybe væv karrosseri med bevægelse terapi , undervisning forbindelser mellem bevægelse og krop tilpasning. Behandlingen forbedrer lette bevægelse gennem frigørelse dybe trykpunkter .
Ikke-kirurgisk konventionel behandling
p konventionelle medicin for karpaltunnelsyndrom begynder med naturlige behandlinger . Håndleddet skal hvile i to uger eller længere at tillade nerverne en chance for at helbrede, og immobiliseres i en skinne for at forhindre yderligere skade . Folk bør gælde isposer til at reducere inflammation. Når symptomerne aftager , kan fysioterapeuter undervise klienten strække og styrke øvelser, som nogle gange forhindre syndromet gentager sig. Folk, der tilbringer en stor del af tiden arbejder på en computer , og er begyndt at mærke virkningerne i håndled kan bære håndled benskinner som en forebyggende foranstaltning.
Hoteltilbud