Sådan Stop Snurren

Uanset om du lider af en nerve tilstand , diabetes, eller blot en fod, der faldt i søvn , kan du føle en irriterende prikken , der ikke vil stoppe. Dette kunne skyldes en ernæringsmæssig ubalance eller iltmangel . Eller du kan få brug for at flytte din vægt til at korrigere dårlig cirkulation i benene. Hvis din snurren skyldes en kronisk tilstand , bør du behandle det, før du afprøve løsninger til specifikke symptomer. Instruktioner
Ernæringsmæssige behandlinger for Prikken
1

tage vitamintilskud . Ifølge DoctorNDTV , vitamin B12 tabletter , i særdeleshed, kan gøre op for en fælles ernæringsmæssige mangel , der fører til prikken .
2

Undgå fennikel . Ifølge Natural Home Retsmidler , kan denne plante , som hjælper diabetikere sænke deres blodsukker , mindske din blodgennemstrømning og forårsage prikken og følelsesløshed i store doser.
3

Drik urtete . Hot urtete får dit blod flyder og stimulerer nerverne.
4

Spis spinat . Spinat spurs udrensning af dit blod , som forhindrer urenheder i at påvirke dine nerver .
5

Drik vand . Vand spark starter dit stofskifte og bærer næringsstoffer til alle dele af din krop --- inklusive det berørte område.
Motion og medicinske behandlinger
6

tage langsomme , dybe vejrtrækninger . Hvis ilt afsavn er årsagen til prikken, kan du være i stand til at behandle det med åndedrætsøvelser.
7.

Massér prikkende området. Ifølge Cure -Back - Pain.org , dette stimulerer dine nerver og kan hjælpe med at genoprette en ordentlig cirkulation .
8

Fjern noget pres på det angrebne område. Enhver tunge vægt --- såsom en guitar hviler på låret --- vil presse på nerverne og kan føre til følelsesløshed og snurren .
9.

Få en MR-scanning . Du kan have en hjerne tilstand, der bidrager til funktionsfejl nerver.
Hoteltilbud