Fibro-tåge: Forståelse af kognitive forringelser ved fibromyalgi

Fibro-tåge – en hoved-skyende fysisk symptom på fibromyalgi, et syndrom defineret af overordnende krop-smerter – karakteriseres af en række kognitive forringelser. Den resulterende hjerne-tåge – som kan mime symptomer af demens og Alzheimers sygdom, opstå på ethvert tidspunkt og variere i intensitet – er en af de mest stressende komponenter af den kroniske lidelse, ifølge webstedet Fibromyalgia Symptoms.

Symptomer

De mange kognitive udfordringer, der definerer fibro-tåge, inkluderer korttidshukommelsestab, vanskeligheder med at huske planer eller hvor du satte ting, problemer med sprog eller tal, vanskeligheder med at koncentrere sig og problemer med at beholde ny information.

Årsager

Det medicinske fællesskab har endnu ikke opdaget den faktiske årsag til fibro-tåge. Stress, nedsat blodgennemstrømning til hjernen, søvn-deprivation og kroniske smerter kan hæmme hjernens evne til at beholde korttidshukommelser, ifølge Fibromyalgia Symptoms.org.

Håndtering

At skrive noter til dig selv, opretholde en konsistent daglig rutine, øve afslapningsteknikker og opretholde sunde spisevaner kan hjælpe dig med at håndtere fibro-tåge.

Psykologi

Et antal ramte rapporterer at være depressive. Depression er i sin tur blevet knyttet til lave serotonin-niveauer, hukommelsestab og lærings-vanskeligheder.

Behandling

Behandlinger inkluderer medicin og fysioterapi. Mediciner inkluderer receptfrie analgetika, såsom paracetamol, acetylsalicylsyre, ibuprofen og naproxen. Recept-pligtige smerte-stillende, antidepressiva og anfalls-midler bruges også. Motion, strækning og varme- og kolde-kompresser, såvel som psykologisk rådgivning, hjælper også med at håndtere lidelsen, ifølge Mayo Clinic.