Støtte til en partner gennem kokainafhængighed: En guide for ægtefæller

Brug af kokain giver brugeren en fornemmelse af eufori, velvære og øget energi. Kokain er et af de mest afhængighedsskabende af alle ulovlige stoffer. Relapse-rater efter formel afhængighedsbehandling er nogle gange så høje som 100 procent. Mennesker, der bor med en ægtefælle, der har en kokainafhængighed, rapporterer ofte at føle, som om der er tre personer i ægteskabet; dem selv, deres ægtefælle, og afhængigheden.

Instruktioner

1. Forstå, at du ikke kan tvinge din ægtefælle til at få hjælp. Medmindre din ægtefælle er klar til at hjælpe sig selv, har du ingen kontrol over afhængigheden.
2. Fokusér på dig selv. Det, du har kontrol over, er dit liv og hvordan du vælger at leve det. Ofte, når du bor med en ægtefælle, der har en kokainafhængighed, bliver hele fokus i dit liv ham og afhængigheden. Skift fokus retur til dig ved at blive aktivt involveret med venner, tage nye hobbyer op, og finde ting at gøre med din tid, der giver dig glæde.
3. Realiser, at du grundlæggende har to valg, når det gælder din afhængige ægtefælle: du kan acceptere hende, som hun er, eller du kan vælge at forlade hende. Du kan ikke tvinge hende til at se sin afhængighed i øjnene og stoppe med at bruge kokain.
4. Før en dagbog. At skrive dine tanker, følelser og emotioner ned, som de relaterer til din ægtefælles afhængighed, er det første skridt i at ændre måden, du tænker på.
5. Kontakt Co-Anon for hjælp til at håndtere din ægtefælles kokain afhængighed. Co-Anon er en støttegruppe for familier af kokainafhængige.
6. Søg professionel rådgivning for hjælp til at håndtere de følelser, som livet med en afhængig ægtefælle har skabt. At leve med en ægtefælle med en kokainafhængighed forårsager ofte følelser af besættelse, vrede, angst, fornægtelse og skyld. Disse følelser skal ændres, før du kan udvikle en sans for selvværd.