Hvad er måder at forhindre Narkotikamisbrug

? Den bedste løsning til stofmisbrug er at forhindre det i første omgang . Mens etablerede misbrugere kan overvinde deres afhængighed og finde et mål af fred , er det ofte forvolder usigelig skade i processen. Venner og familiemedlemmer lider , mens de ser deres elskede smuldre . Jo før man træder til for at stoppe afhængighed, jo bedre. Genkende tegn

Tegn på stofmisbrug ofte synes længe før nogen konkrete beviser gør. Symptomerne varierer fra medicin , men ofte ledsager en forværring i udseende , et tab af interesse i skole eller arbejde, radikale ændringer i det sociale liv , vægttab, ulige sovevaner og en generel nedgang i følelsesmæssige sundhed. Hvis du spotter dem i en person tæt på dig , tale med dem om det i stedet for at ignorere det. Påfør et tilsvarende objektiv øje til dine egne vaner, hvis du bruger medicin . Benægtelse og selvbedrag spille en stor rolle i afhængighed , fordi brugeren nægter at konfrontere omfanget af hans problem. Spørg dig selv , om din brug af narkotika negativt påvirker andre dele af dit liv.
Spot farerne

Respekter magt noget lægemiddel du putter i din krop, og at omfatter receptpligtig medicin. Holde regelmæssig kontakt med din læge og tale med hende om noget medicin , du måske tage. Følg vejledningen til din recept til brevet og ikke afviger fra dem på nogen måde . Hvis du drikker , være opmærksom på den frekvens og beløb, du forkæle og begrænse den til rimelige mængder (ikke mere end et glas eller to om dagen) .
Kommuniker

Kommunikation er nr. 1 middel til at forebygge stofmisbrug, især med unge mennesker . Tal til dem omkring dig, der kan bruge narkotika og etablere en atmosfære af tillid, som fremmer kommunikationen. Hvis du har børn , diskutere stofbrug med dem og lade dem vide, at de kan komme til dig med nogen bekymring. Lytte, når de taler , og ikke afskedige deres bekymringer om ting som gruppepres. En obligation af åbenhed er etableret før den anden person fylder potentielle stofmisbrug ikke blot reducerer risikoen for afhængighed, men gør ham mere villige til at komme til dig, hvis ikke udvikle sig et problem.