Kunstterapi ved droghaft: Udforskning af skjult traume & følelser

Når droghafte søger hjælp til deres afhængigheder, kan de måske ikke effektivt kommunikere til rådgivere eller terapeuter, hvorfor de blev afhængige, selvom det sandsynligt er en vigtig psykologisk faktor begravet inde i dem. De måske ikke ved, hvorfor de tager stoffer, eller de måske ikke vil tale om det, selvom de ønsker hjælp. Kunstterapi er en psykisk sundhedsfaglig profession, der hjælper med den ikke-verbale udforskning af disse følelser.

Hvordan det virker

Når mennesker med droghaft deltager i kunstterapi, bruger de følelser og minder, de måske er eller ikke er bevidste om at have, til at tegne, male, skulptere eller på anden måde skabe kunstprojekter. Disse kunststykker, når de analyseres af en terapeut, kan afsløre en afhængigs tankeproces eller besættelser; terapeuten kan derefter bedre adressere de problemer, der måske har fået patienten til at vende sig til stoffer i første omgang.

At finde et program

The Art Therapy Credentials Board kan hjælpe dig med at finde en kvalificeret terapeut (se Ressourcer). Vælg flere terapeuter i dit område og interview dem via telefon for at finde ud af, hvilken der måske er ret for dig. Fortæl dem, hvad du søger hjælp til, og spørg om deres kvalifikationer inden for dit problemområde.

Hjemmeaktiviteter

Kunstterapi er ment som et springbræt for analyse; dog betyder dette ikke nødvendigvis, at du har brug for en terapeut for at beneficere fra denne type terapi. Rehabiliterede afhængige kan bruge kunstprojekter til at kanalere følelser – og skabe sunde forstyrrelser – når genopretningen bliver en kamp. Kunst kan blive en kilde til meditation for at holde din sind klar og omdirigere selvdestruktive impulser til noget mere positivt. Collagekunst kan være et godt sted at starte, hvis du mangler kunstudstyr eller malerfærdigheder. Hvis du føler dig tryg ved at vise dine projekter til en tillidsven eller sponsor, kan forsøget på at forklare, hvorfor du valgte bestemte billeder, hjælpe dig med at få indsigt i din tankeproces under hårde tider.

Effektivitet

Studier om kunstterapi til forskellige formål kan findes i Art Therapy Journal (se Referencer), herunder en studie om stofmisbrug og hvordan terapeutisk kunstskabelse kan hjælpe med genopretning og vedvarelse af nüchternhed. Dog er dette tidsskrift en publikation fra AATA, og det skal overvejes, at tidsskriftet udgives og evalueres af dem inden for kunstterapifaget, der stærkt tror på emnet.

Mens der er en god chance for, at kunstterapi er effektiv til dette og mange andre problemer, kan det i øjeblikket ikke anses for evidensbaseret psykisk sundhedsbehandling.