Forståelse af afhold: Definition, betydning og genoptræning

Ordet "sober" (trætk/afholdende) har vidtrækkende sociale implikationer.

Ordbogsdefinition

• Ifølge Random House Webster's College Dictionary har "sober" to betydninger: At vise selvkontrol, eller at ikke være beruset. Kulturelt bruger de fleste folk "sober" til at beskrive nogen, der ikke står under indflydelse af stoffer eller alkohol.

Afhængighed

• Mens ordet "sober" beskriver enhver, der ikke står under indflydelse af stoffer eller alkohol, har det endnu større vægt i tilfælde af afhængige. Når en afhængig bliver "sober", betyder det, at han har valgt at stoppe med at bruge stoffet helt. Det er en monumentalt beslutning, der kræver enorm fysisk og emotionel styrke.

At blive sober

• At blive sober for en afhængig starter med at indrømme problemet. Efter at have truffet beslutningen om at blive rask, vil han have brug for et eller andet rehab-program. Der findes indlagte og udendørs programmer, og hver person har forskellige præferencer. Der er 12 trin til at blive sober, og de fleste rehab-centre anbefaler, at deres patienter følger alle trin trofast.

Supportgrupper

• For genoptrænde afhængige inkluderer programmer:
  - Alcoholics Anonymous (AA)
  - Narcotics Anonymous (NA)
  - Cocaine Anonymous (CA)
• For venner og familie af afhængige:
  - Al-Anon (og Alateen for yngre medlemmer)
  - Nar-Anon

Afhold

• "Afhold" er tilstanden ved at være sober. Genoptrænde afhængige er generelt meget stolte af deres afhold og holder tæller på, hvor mange dage, uger, måneder eller år, de har været rene.