Forståelse af metadon-afhængighedsgenoptræning: En omfattende guide

Metadon er et syntetisk narkotikum, der i mere end 30 år har været anvendt til behandling af opioidafhængighed. Heroin udskiller excessive neurotransmittere (kemikalier, der kommunikerer data til krop og hjerne) i hjernens opioide-receptor, skabende et kontinuert behov for stoffet. Metadon hæfter sig til denne receptor, reducerer afhængigens behov for heroin. Når det tages som foreskrevet, er metadon sikkert at bruge; dog findes der altid risiko for misbrug og afhængighed. Hvis du er metadon-afhængig og alvorlig om at slutte, kan du genoptræne fra din afhængighed.

Instruktioner til genoptræning fra metadon-afhængighed

1. Kend tegnene: Symptomer ligner heroinafhængighed: sammentrængte pupiller, døsighed, forstoppelse, langsomt og besværligt åndedræt.

2. Undersøg effekterne på dit liv: Sandsynligvis har du oplevet alvorlige problemer hjemme, i skole, arbejde og socialt. Udvikl en ægte ønske om at ændre dit liv.

3. Genkend kilden: Du blev sandsynligvis afhængig af metadon efter at have brugt det til at overvinde heroinafhængighed. Du kæmper med eller har fjetnet en afhængighed og erstattet den med en anden. Prøv at pege på den underliggende grund til, at du misbruger og bliver afhængig – der skal være en.

4. Realiser, at metadon kun virkede på grund af lægens overvågning: Når du bliver afhængig af metadon, er du udsat for overdosis.

5. Søg den hjælp, du har brug for: Tal med nogen, der har dine bedste interesser i sind; vær ikke generet eller bange for dom. Eller tal med din læge. Du kan også kontakte SAMHSA for at finde et behandlingscenter. Hvis penge er et problem, bemærk, at mange programmer er offentligt finansierede. Tilslut dig et 12-trins program som NA. En supportgruppe lader dig binde bånd med andre, der genoptræner fra stofafhængighed.

6. Gennemgå terapi under behandling: De fleste centre tilbyder adfærdsterapi designet til at adressere rødderne på dit problem og lære dig de bewältigelsesfærdigheder, du vil have brug for, når du genindslusser i dit fællesskab. Bliv i behandling så længe, som centeret anbefaler. At overvinde din afhængighed tager betydelig tid, og du vil have brug for al support, du kan få.

7. Undgå mennesker og indstillinger, der nærer dit behov for metadon: Omgiv dig med positive, stoffrie mennesker. Erstat dit stofbrug med sunde og sjove alternativer: kreativ kunst, motion, vandretur. Din metadon-afhængighed har sandsynligvis givet dig en dårlig kost; start med at spise balanceret med frugt/grøntsager og prøv at få 8 timers søvn hver nat. Når du udvikler en sund rutine, vil dit liv progressere positivt og naturligt.