Kæderygning: Definition, risici og sundhedsmæssige konsekvenser

På grund af årtiers forskning, der overvældende har bevist rygningens farer, er det almindelig viden, at rygning forårsager en myriade af sundhedsproblemer. Kæderygning – i sammenligning med social eller stressrelateret rygning – forverrer kun problemet.

Definition

Kæderygning opstår, når nogen kontinuerligt ryger tobak eller et andet afhængighedsskabende stof. Ofte tænder en ryger en ny cigaret med den stadig tændende ende af den forrige cigaret.

Effekter

Ifølge American Cancer Society (ACS) omfatter sundhedsmæssige bekymringer ved rygning en højere risiko for kræft, hjerte-kar- og respiratoriske sygdomme, samt reproduktive og tidlige barndomsproblemer. Kæderygning hæver risici markant.

Omkostninger

Per marts 2010 kostede en pakke Marlboro cigaretter $5,95 i Midwest, og mere på kysterne. Det summerer til $2.171,75 pr. år for en pakke-om-dagen ryger. Overvej, at kæderygere ryger mere end fem pakker om dagen, summerer det til en voldsom $10.885,75 pr. år.

Stigma

Selvom rygning betragtedes som en "cool" vane i de brølende 20'ere, har en overvældende mængde forskning de sidste årtiere bevist de skadelige effekter af kæderygning. I hele USA er rygning på fald, og lokalsamfund stamperer langsomt rygning ud i offentlige steder, hvilket gør det mere ubehageligt for rygere at opretholde vanen.

Fordele ved at slutte

Ifølge ACS falder hjerterytme og blodtryk blot 20 minutter efter at have slået op; to uger til tre måneder senere forbedres blodcirkulationen og lungfunktionen øges; ét til ni måneder efter at have slået op mindskes hoste og åndedrætsbesvær; fem år efter at have slået op reduceres apopleksirisikoen til en ikke-rygers niveau, og 15 år efter den sidste cigaret er risikoen for kranspulsårsygdom den samme som for en ikke-ryger.