Forståelse og brug af TENS-enheder til smerte-lindring

En TENS-enhed, eller transkutan elektrisk nervestimulation-enhed, er en enhed, der stimulerer muskler for at hjælpe med at eliminere smerter. Et elektrisk puls overføres gennem huden ved brug af elektroder, der placeres i området af smerten. TENS-enheden er en meget sikker enhed, der ofte bruges i patienter, der ikke længere ønsker at tage medicin til smerter.

Forberedelse

Rens huden i området af smerten. Du vil have brug for en ren, tør overflade til at placere elektroderne, så de vil hæfte til huden. Placer et tyndt lag overførsels-gel på bunden af hvert elektrode, før det placeres på huden, for at hjælpe den elektriske strøm med at gå gennem kroppen. Placer elektroderne på huden, hvor du har ondt. Brug kirurgisk tape eller tøj-bånd-tejp til at hæfte elektroderne til huden. Stik enderne af elektroderne – pindene – ind i TENS-enheden. Sørg for, at enheden er i "fra"-positionen, før du tilsluttes det. At tænde enheden for hurtigt kan forårsage et chok af smerter til brugeren.

Tænding af enheden

Drej langsomt knapperne på TENS-enheden for at tænde den. En gang du har enheden i den bedste indstilling, vil du føle en priklende sansation i musklerne. Din læge kan fortælle dig, hvad den bedste indstilling er for din skade. Indstillingen varierer normalt med hvert individ, så følg din læges råd, så du ikke bruger en indstilling, der er for høj. Hvis du bruger en indstilling, der er for høj, kan du føle, at dine muskler begynder at ryste. Hvis det er tilfældet, slå enheden ned til en mere bekvem indstilling. Hvis du ikke kan føle nogen prikling, drej langsomt enheden op. Behandlingstiden varierer også, så tjek med din læge for den korrekte behandlingslængde.

Overvejelser

Skift elektroderne hver dag, og flyt dem omkring, så huden ikke irriteres. Rens huden og tør den af, før du påbringer elektroderne igen. Tillad ikke vand at komme på enheden, da det kan kortslutte den, og sov ikke med enheden tændt og elektroderne på huden. Hvis du planlægger at bruge TENS-enheden inden for et par timer igen, træk elektroderne ud og stik dem igen, når du er klar til at fortsætte behandlingen.