Behandling af laryngitis: Hjemmemidler og medicinske muligheder

Det starter med en klad i halsen. Så falder din stemme til bas-registeret, og du kan ikke få frem nogen lyd over en kvisk. Til sidst forsvinder din stemme helt. Tillykke! Du har laryngitis. Fra receptpligtig medicin til hjemmemidler findes der mange måder at behandle det på.

Ting, du har brug for

• Salt eller eddikevand
• Honning og citronsaft
• Kamille- eller myntete

Instruktioner

1. Tjek for andre symptomer

Tjek, om du har andre symptomer ud over laryngitis. Høj feber, kronisk hoste eller ugennemsigtig slemafskilning kan kræve et besøg hos lægen.

2. Hvile din stemme

Slip med at tale, synge, ryge eller indånde andens røg. Selv om dine symptomer forbedres, fortsæt med at hvile din stemme så meget som muligt, i op til en uge, hvis du kan.

3. Prioriter sovn

Sig nej til sene aftener og ekstra ansvar en stund. Din krop har brug for hvile for at helbrede.

4. Undgå alkohol og koffein

Undgå alkohol og koffein.

5. Drik masser af vand

Drik masser af vand. Sodavand indeholder ofte koffein og andre tilsætningsstoffer, der faktisk kan gøre din hals endnu tørrere.

6. Skyl halsen

Skyl halsen morgen, middag og aften med ½ tsk. salt eller 1 tsk. eddike i 180 ml varmt vand.

7. Drik varm te

Bryg en kop kamille- eller myntete og drik det langsomt for at lindre smerter og kløe i halsen.

8. Rådgiv dig med urtekundig

Spørg en urtekundig om brug af eukalyptus, lakridsrod, canadarod, berbéris, echinacea, savpalmetto og andre til behandling af laryngitis.

9. Konsulter din læge ved kronisk laryngitis

Konsulter din læge om mulige årsager til kronisk laryngitis, især allergener eller irriterende stoffer, du er udsat for.