Effektive måder at stoppe en løbenæse fra en forkølelse

En løbenæse kan være uudslukkelig og kan bestå i flere dage eller uger. Allergier og bihuleproblemer kan udløse en løbenæse. Men under vinterens forkølelse- og influensasæson er mange løbenæse-tilfælde på grund af den almindelige forkølelse. Heldigvis findes der mange måder at stoppe næseudflåd på.

Ting, du har brug for

• Papirtæpper
• Næsespray
• Forkølelse-medicin
• Fugtifier

Instruktioner

1. Pust din næse. Tag et papirtæppe eller en lommeklud og pust blidt din næse flere gange for at løsne slemmen. Dette fjerner udflåd og giver midlertidig lindring.

2. Brug et næsespray. At få fat i en løbenæse på grund af en forkølelse kræver ofte midlertidigt at stimulere næseudflåd for at rydde din næsepassage. Køb et næsespray fra dit lokale apotek. Følg instruktionerne og sprøjt medicinen ind i hver næseboring for at fjerne overflødig slem og bremse eller stoppe bihuleudflådet.

3. Tag forkølelse-medicin. Receptfrie forkølelse-mediciner rettes mod en række forkølelse-symptomer såsom hoste, halsond, forstopning og løbenæse. Vælg din medicin omhyggeligt, og søg efter mærker, der nævner næseudflåd blandt de behandlede symptomer.

4. Afhold dig fra at spise krydderet mad. Krydderet og varm mad åbner normalt næsepassagen og stimulerer en løbenæse.

5. Bliv varm. Eksponering for kolde temperaturer kan også udløse næseudflåd. For at lindre en løbenæse på grund af en forkølelse, hold dig indendørs for at undgå kolde temperaturer eller bær passende tøj for at holde din krop varm.

6. Skaff en fugtifier. En koldtåge-fugtifier virker ved at løsne eller fugtiggøre slemmen. Placér en fugtifier i dit sovværelse for at fremme næsedrænage og lindre en løbenæse.