Hjælper anjeer tør frugt til at øge hæmoglobin?

Ja, anjeer eller tørre figner er en god kilde til jern og folat, som begge er essentielle næringsstoffer til produktionen af ​​hæmoglobin. Hæmoglobin er proteinet i røde blodlegemer, der transporterer ilt fra lungerne til resten af ​​kroppen. Jern hjælper kroppen med at producere hæmoglobin, mens folat hjælper kroppen med at optage jern. Anjeer indeholder også andre næringsstoffer, der kan hjælpe med at øge hæmoglobinniveauet, såsom C-vitamin, kobber og zink.