Håndleds-tendinitis er en almindelig sportsskade hos atleter som tennisspillere, baseball-spillere eller enhver atlet, der udfører en gentagen handling med håndleddet. Mens det er en almindelig sportsskade, kan det påvirke enhver, der udfører en gentagen handling med håndleddet. Diagnostik for tilstanden udføres normalt med en fysisk undersøgelse af en læge.
Identifikation
Sener er de tråde af væv, der holder musklerne til knoglerne og hjælper med at skabe led i kroppen. Tendinitis er en tilstand, der opstår, når disse sener bliver fortrædt enten fra overmådig brug eller fra en slags trauma. Når senerne i håndleddet bliver fortrædt, så kaldes dette håndleds-tendinitis. Det er også muligt, at underarmsmusklerne også kan blive irriteret som følge af håndleds-tendinitis.
Effekter
Symptomerne på håndleds-tendinitis er normalt simple at identificere. De inkluderer smerte forbundet med at bevæge håndleddet og en varm fornemmelse i håndleddet, der følger smerten. I nogle tilfælde kan håndleds-tendinitis kun fremvise sig, når håndleddet bevæges i den gentagne bevægelse, der forårsagede det, eller det kan opstå, når håndleddet bevæges på enhver måde. Håndleddet kan også blive svullet, og i nogle tilfælde kan det blive rødt.
Potentiale
Progressive symptomer af håndleds-tendinitis kan være ganske smertefulde. Hvis tilstanden ikke behandles, kan smerten i håndleddet starte med at fremvise sig selv, når håndleddet er i hvile. I stedet for en brændende smerte kan det starte med at inkludere instanser af skarp smerte, der ligner et elektrisk stød. Over tid kan smerten begynde at bevæge sig op ad armen, da musklerne i underarmen bliver mere fortrætte. Som tilstanden progreserer, kan håndleddet blive stift og svært at bevæge, hævelsen kan blive mere markant, og området kan blive en lysere rød.
Forebyggelse/Løsning
Den mest almindelige behandlings-regime for håndleds-tendinitis inkluderer hvile af håndleddet, anvendelse af is i 20 minutter hver time, når det er muligt, indtil hævelsen aftager, og at tage ibuprofen eller et andet antiinflammatorisk medicin. Hvis tilstanden fortsætter, så kom straks til en læge. En læge kan bruge en direkte steroid-injektion for at reducere hævelse og derefter anbefale at vikle håndleddet i et beskyttende sports-bånd og holde hvile. I meget alvorlige tilfælde fjernes de fortrædte sener fra håndleddet ved kirurgi. Det tillader de resterende sener at funktione frit.
Overvejelser
Det er vigtigt at følge en læges ordrer på genoptræning fra håndleds-tendinitis, især hvis tilfældet er et mere alvorligt tilfælde, der krævede et steroid-skud. At vende tilbage til den gentagne aktivitet, før tilstanden har aftaget, kan resultere i et recidiv, og det kan også forårsage permanent skade på håndleddet.