Forstå Knæsvulling & Morgen-smerter: Årsager & Løsninger

Årsager

Ifølge Mayo Clinic rapporterer næsten en af tre amerikanere over 45 år nogle type knæssmerter. Ofte vil svulling følge smerterne, og alvorligheden afhænger af typen af knæskade. Ved nogle skader og tilstande kan du opleve mere smerter første ting om morgenen end du gør gennem dagen.

Dit knæ kan svulme af en række grunde, herunder tendinitis, meniskusskader, bursitis, lukset knæskål, septisk og reumatoid artritis, osteoartrose, gout og Osgood-Schlatter sygdom.

Artritis

Artritis er en almindelig årsag til knæsvulling og smerter. Et symptom på artritis, især reumatoid artritis, er morgen-smerter. Ifølge Mayo Clinic indikerer igen og stivhed i knæet, især når du rejser dig om morgenen eller efter perioder med inaktivitet, reumatoid artritis.

RICE-metoden

For at behandle svulling og smerter i knæet, skal du bruge RICE-metoden: Hvil knæet, is det, komprimer svullingen med en knæstøtte eller bandage, og forhøj knæet, når du sidder eller ligger for at forhindre væskeopsamling.

Medicin

Receptfrie mediciner kan hjælpe med at lindre smerter og svulling som aspirin, ibuprofen (Advil, Motrin) og naproxen (Aleve), ifølge Mayo Clinic.

Tip

Se en læge med det samme, hvis dit knæ er ekstremt svullet eller deformt, er rødt, du ikke kan lægge vægt på det, svullingen og smerterne forværres, du har feber og knæet er svullet og varmt, eller din hjemmebehandling ikke gør symptomerne aftagende.