Bevægelser i den fælles Elbow

Som bevægelige synovial joint , albuen glider og tapper let i sin indkapslet sokkel . Humerus af overarmen og ulna og radius af underarmen artikuleret at skabe albueleddet . Disse knogler danner tre drejeled indkapslet i en forenet kapsel. Tilladelse forkortede og forlængede armbevægelser albuen tillader drejning af underarmen. Albuen deltager i indviklede håndbevægelser og øger strømmen til overkroppen. Udvidelse og Fleksion

Opretning og bøjning underarmen albueleddet bevæger sig i ledvæske i kapslen . Albuen er en udvidelse af skulderleddet. Det giver jævn, kontrolleret bevægelse . Albuen forbinder håndled og skulder leddene til at tillade komplekse bevægelser af skulderåget ned til fingerspidserne , ifølge Dr. Huei - Ming Chai for National Taiwan University . Brug af albuen at lede håndled og hånd til at plukke et æble, indebærer dette komplekse bevægelse udvide eller nå frem til frugten. Det kræver også at bøje eller bøje albuen og håndleddet for at afhente æble og sætte det i en kurv. Denne basisretsakt udnytter triceps , biceps , underarm , håndled og hånd muskler.
Supination og Pronation

Rotation af underarmen udad og opad er supination , mens du roterer underarmen indad og nedad er pronation . Disse roterende handlinger tillader skulderåget , de øvre og nedre arme og håndled og hænder fri og smidige bevægelser , som påpeget af Dr. John McNulty af Loyola University . Forslag afsluttet med præcis kontrol giver dig mulighed for at holde og spise en skål suppe , dyrke sport , type på en computer , drikker en øl med vennerne, eller detalje en miniature malet figur . Strømningsforholdene tillader øjeblikkelig suspension og stabilitet af muskler og led . Denne balance er så præcise, at en person kan snuble ned et par trapper , mens du holder en varm kop kaffe og ikke spilde en eneste dråbe .
Supineret Fleksion
Rystende hænder kræver bøjning af albuen samt supination og fleksion af hånd og håndled .

svæveflyvning og vippe albueleddet samler sin styrke og balance fra ledbånd, sener, muskler og knogler artikulation , der arbejder i fællesskab , ifølge skaberne af MedCharts Anatomi , Gest & Schlesinge . Udviklet til brug på The University of Michigan Medical School i samarbejde med Dr. Pat Tank disse MedCharts viser overarmen bøjet i albueleddet og underarm , håndled og hånd rullede udad og opad i bøjet supination . Rystende hænder , spille tennis , volleying en bold , forsigtigt løfte en baby, eller styrke et objekt over hovedet kan være umulige opgaver uden gavn for fleksion og supination .
Proneret Fleksion

Siden skulder, albue og håndled yde støtte til hele skulderåget , kan albuen løfte vægte over en persons egen kropsvægt. Muskler , der tillægger disse led arbejder i synergi og modstandsdygtighed over for hinanden og skabe en perfekt omdrejningspunkt , som påpeget af Dr. Jill Owen fra Eastern Illinois University . Denne proneret fleksion giver underarmen til at rulle indad og nedad og albuen til at bøje og rette . Disse Strømningsforholdene tillader en person at drible en basketball, type på en computer , og løsn lås af en snagged smykke uden at beskadige den.
Hoteltilbud