Førstehjælp til snitte og sår: Trin-for-trin guide

Øjeblikkelig pleje

1. Stop blødningen: Anvend fast tryk med rent tøj/gaze. Hæv hvis muligt. Hold tryk 5–10 minutter uden at tjekke.
2. Rens såret: Skyld med kølt løbevand. Brug mild sæbe omkring (ikke i) såret. Undgå hydrogenperoxid, jod, alkohol – de skader væv.
3. Beskyt: Anvend antibiotik-salve (valgfrit). Dæk med steril ikke-hæftende forbindelse. Skift dagligt eller når vådt/besmudet.

Hvornår man skal søge lægehjælp

• Dybe, gapende, eller >1,25 cm lange
• Blødning ukontrolleret efter 10 minutters tryk
• Indlejrede fremmedlegemer, punger (især fra rustent/beskidt genstand)
• Infektionstegn: stigende rødme, svulst, varme, pusz, røde striber, feber
• Dyr/human bid
• Stivkrampe-vaccination ikke aktuelt (inden for 10 år, eller 5 år for beskidt sårl)

Selvpleje til heling

• Hold rent og dækket
• Pluk ikke skurv
• Spis protein, C-vitamin, zink-rige fødevarer
• OTC-smertestillende efter behov
• Overvåg for infektionstegn dagligt

Korrekt initial pleje reducerer ar-dannelse og infektions-risiko.