Hjertemonitor-guide: Forståelse og brug af personlige monitore

Der findes forskellige typer af personlige hjertemonitorer. De nemmeste at bruge er sendt af en overvågningsvirksomhed med tre farvede ledninger vedhæftet. De monteres på metal knap-elektroder. Den anden type monitor kan købes på de fleste apoteker eller varuhuse og placeres ofte på håndleddet. At bruge en hjertemonitor er en ret simpel proces.

Udstyr du har brug for

• Hjertemonitor
• Elektroder
• Ledninger

Brug af en hjertemonitor

1. Brug hjertemonitoren til at måle den hastighed, dit hjerte slår på (slag pr. minut) og dit blodtryk. En sund person bør have en hvilepuls på 60 til 100 slag pr. minut og blodtryk på ca. 120/80.
2. Når du anvender tre-lednings-monitoren, placer elektroderne på de passende placeringer på din brystkasse. Den hvide hører over dit højre brystområde, den sorte hører under dit højre bryst, og den røde hører under det venstre bryst.
3. Når du arbejder med håndleds-monitoren, læs vejledningen med enheden. De fleste håndledsmonitore har metal-nodler, der skal placeres på insiden af dit håndled (det område, hvor du mest sandsynligt vil finde en præcis puls).
4. Optag hjertefrekvenserne med de to forskellige monitore. Med lednings-monitoren optager en virksomhed frekvenserne og trykket og rapporterer dem til din læge. Optagelserne gemmes i boksmmonitoren, der er vedhæftet gennem de tre ledninger. Efter monitoren er fuld og fortæller dig at overføre, skal du ringe informationen ind, så virksomheden kan indsamle alle optagelser og sende dem til din læge.
5. Med håndleds-monitoren er det vigtigt at holde en daglig dagbog. Du bør optage din hjertefrekvens, hvis du føler dig mærkelig eller syg, og på specifikke intervaller under dagen for at sikre nøjagtighed. Du bør bringe din daglige dagbog til en kardiolog, hvis du finder noget ude af det sædvanlige eller mistænker et problem. Din dagbog over optagelser kan afsløre meget.