Rygningens indflydelse på artér-sundhed: Risici og effekter

Rygning forårsager 440.000 for tidlige dødsfald om året, ifølge American Heart Association. Mens de fleste mennesker forbinder rygningens effekter med lungesyge, har cigaretter potentiale til at skade andre dele af din krop, herunder dine årer.

Kolesterol

Rygning sænker niveauerne af højtæthet lipoproteiner (HDL), som er stoffet ansvarligt for at fjerne fedtafgivelser fra dine årer og transportere dem til din lever til ødelæggelse. Resultatet er en opbygning af lavtæthet lipoproteiner (LDL), som er den såkaldte "onde" kolesterol i din krop.

Aterosklerose

Da dine årer bliver forstoppede, begynder deres væv at indhærde. Dette er en tilstand kendt som aterosklerose. Indhærdning af årerne er en bidragende faktor til koronar artér-sygdom og øger din risiko for et hjerteinfarkt, ifølge American Heart Association.

Hjerteinfarkt-risiko

På grund af rygningens effekter på årerne er mennesker, der ryger, dobbelt så sandsynlige at dø af et hjerteinfarkt som dem, der ikke ryger, advare American Cancer Society. Cigaret-rygning er den førende årsag til hjertesygdom hos mennesker på 50 år eller yngre, påstår American Heart Association.

Statistik

Rygning af så lidt som seks til syv cigaretter om dagen bidrager til indhærdning af årerne, forklarer Canada Heart and Stroke Foundation. Endda hos mennesker i alderen 18 til 30 øger rygning af kun én cigaret stivheden af dine årer med 25 procent, ifølge Fondet.

Forebyggelse

Når du slutter at ryge, vender de skadelige effekter på dine årer langsomt på grund af din krops evne til at helbrede sig selv. I så lidt som ét år falder din chance for at udvikle koronar artér-sygdom til halvdelen af en rygers. Efter 15 år efter ophør er din chance for at udvikle sygdommen lig med ikke-rygere i samme alder og sundhedskategori, forklarer American Cancer Society.