Hvornår finder ægløsning sted? Sporing af dit frugtbare vindue

Ægløsning er en enkelt begivenhed per cykel, der nulstiller reproduktionssystemet. Det frugtbare vindue – hvor befrugtning er mest sandsynlig – falder typisk 12–14 dage før næste menstruation, selvom præcis tidspunkt varierer med cykel-længde.

Sporingsmetoder

• Cyklus-logning: Notér datoer og symptomer; beregn sandsynlig ægløsning fra gennemsnitlig cykel-længde.
• Ovulationstest (OPK): Detekterer LH-top i urin 12–48 timer før ægløsning.
• Fysiske signaler: Livmodermudslem-ændringer (klart, strækkeligt), brystømhed, mittelschmerz (midcykel-smerter).

Multipel ægløsning

Sjældent kan en kvinde ægløse mere end én gang per cykel (multifollikulær ægløsning), normalt på grund af hormonelle forstyrrelser eller medicinske tilstande.

For detaljeret vejledning, konsulter Mayo Clinic eller UK NHS.