Hvis din sidste menstruation var den 27. november, hvornår var du fertil?

For at beregne dit fertile vindue skal du kende længden af ​​din menstruationscyklus. En menstruationscyklus tælles fra den første dag i en menstruation til den første dag i den næste menstruation. Den gennemsnitlige menstruationscyklus er 28 dage, men den kan variere fra 21 til 35 dage.

Hvis din menstruationscyklus er 28 dage, ville du have ægløsning (frigive et æg fra din æggestok) på dag 14 i din cyklus. Det betyder, at du ville være fertil fra dag 10 til dag 16 i din cyklus (de 5 dage op til ægløsning og selve ægløsningsdagen).

Hvis din menstruationscyklus er længere eller kortere end 28 dage, kan du beregne dit fertile vindue ved at trække 18 dage fra længden af ​​din cyklus. For eksempel, hvis din menstruationscyklus er 35 dage, vil du trække 18 dage fra for at få 17. Det betyder, at du ville være fertil fra dag 10 til dag 27 i din cyklus.

Det er vigtigt at bemærke, at dette kun er generelle retningslinjer, og dit frugtbare vindue kan variere fra måned til måned. Hvis du forsøger at blive gravid, er det vigtigt at spore din menstruationscyklus og identificere dit fertile vindue, så du kan få tid til samlejet i overensstemmelse hermed.