Estimering af konceptionsdato ved uregelmæssige perioder: Metoder og værktøjer

Uregelmæssige cykler gør datering baseret på sidste menstruation upålidelig. Brug i stedet disse tilgange:

1. Ultralyd-datering (Guldet standard)

CRL i 1. trimester (7–13 uger): ±3–5 dags nøjagtighed. Afhænger ikke af cykeltidligere. Anmod om tidlig dateringsscanning.

2. Ovulationstracking (Prospektiv)

• OPKs (LH-top): Opdager overstående ovulation (24–36 timer)
• BBT (basal kropstemperatur): Bekræfter ovulation er sket (retrospektivt)
• Livmoderhals-slim: Æggehvide kvalitet = topfertilitet
• Fertilitetsmonitere: Kombinerer LH + østrogen (Clearblue Advanced, Mira, osv.)

3. Cyklus-gennemsnit (Retrospektivt)

Overvåg ≥6 cykler. Gennemsnitlig cycluslængde → estimer ovulation ≈ cycluslængde – 14. Høy variabilitet = lav pålidelighed.

4. Hormonell vurdering

• Dag 3 FSH, LH, østradiol → æggestokreserve
• AMH (enhver cykeldag) → kvantitativ reserve
• Progesteron (7 dage efter estimeret ovulation) → bekræfter ovulation

5. Konceptions-datering hvis allerede gravid

Tidlig ultralyd er den eneste pålidelige metode. Stol ikke på sidste menstruation eller cyklus-gennemsnit.

Når man skal se en specialist

• Forsøgt >12 måneder (<6 hvis ≥35 år)
• Cykler konsekvent <21 eller >35 dage
• Ingen menstruation >90 dage
• Kendt PCOS, skjoldbrusk, endometriose

Uregelmæssige cykler ≠ ufrugtbarhed, men de kræver proaktiv tracking og tidligere evaluering.