Håndtering af PCOS med kost og Glucophage: En omfattende guide

Polycystisk ovariansyndrom (PCOS) har mange symptomer, herunder mangel på ovulation, øget hår på kroppen, acne og fedme. Kvinder med PCOS er insulinresistente, så deres celler behandler insulin ikke korrekt. Det resulterer i ekscessivt insulin i blodet, hvilket forværrer symptomerne af PCOS. Hyperinsulinæmien forbundet med PCOS kan kontrolleres med kost og insulin-sensitisierende midler.

Kost til PCOS

Kvinder med PCOS bør spise en balanceret, sund kost, der sigter mod at holde blodsukkerniveauer stabile. Center for Young Women's Health anbefaler at spise en kost rig på komplekse kulhydrater snarere end simple processerede kulhydrater. Simple kulhydrater vil hurtigt hæve blodsukkerniveauer. Kulhydrater, der er komplekse, har fiber, som forøger fordøjelsestiden, hvilket resulterer i en mere stabil blodsukkerstigning. Valg af lavere sukker fødevarer, som frugt frem for is, vil også hjælpe med insulinresistens. At spise mindre portioner hyppigt, snarere end store portioner kun en eller to gange om dagen, hjælper med at opretholde jævne blodsukkerniveauer.

Glucophage og PCOS

Glucophage, også kendt som Metformin, er et insulin-sensitiserende middel brugt til at behandle patienter med type 2 diabetes. Det gives ofte til kvinder med PCOS, da det kan virke for at gøre celler mere modtagelige over for det insulin, der produceres af kroppen. Mens Metformin ikke er FDA-godkendt til behandling af PCOS, verschriver mange læger det til dette formål. Glucophage reducerer tilknyttede symptomer af PCOS som eksces hårvækst, og hjælper med at genoprette ovulation og frugtbarhed. Kombinationen af Metformin-brug og kost kan hjælpe en patient med PCOS med at tabe vægt, hvilket reducerer fremtidig risiko for hjerte-kar-sygdomme og diabetes.