Sådan behandler UC Naturligvis

Colitis ulcerosa , eller UC , er en autoimmun tilstand . Mennesker med UC udholde stor smerte , influenzalignende symptomer , og ofte social tilbagetrækning . På nuværende tidspunkt er der ingen kur mod colitis ulcerosa , og der er få medicinske behandlinger. Mange mennesker med UC styre deres tilstand med deres kost , men der er andre måder at håndtere colitis ulcerosa naturligt. Hvis du eller en elsket man har UC , overveje disse muligheder for behandling af colitis ulcerosa. Instruktioner
1

Tag et probiotisk supplement. Probiotika er gode, eller " gavnlige " bakterier, der forekommer naturligt i vores fordøjelsessystem . Mange mennesker med colitis ulcerosa finde at tage regelmæssige probiotiske kosttilskud holder deres UC i skak. Når svært at holde , probiotika er nu tilgængelige i nem at bruge , hylde - stabile former. Se afsnittet Ressourcer nedenfor for mere information .
2

Tag en anti-inflammatorisk urtekosttilskud , ligesom ingefær eller gurkemeje . Ligesom mange autoimmune sygdomme , ulcerativ colitis er en inflammatorisk sygdom. Der er en række af urter, der er kendt for at reducere inflammation, men det er bedst at tage et supplement til at få den fulde effekt . Gå videre og tilføje disse urter til din mad , også hvis du har lyst! Ingefær og hvidløg er begge let tilgængelige , lækker , og har vist historier af at reducere inflammation.
3

Tag en fiskeolie supplement for at lindre og beskytte din mave fra din colitis ulcerosa. Fiskeolier naturligt frakke din fordøjelseskanalen og har også beroligende virkning på betændte områder. De er også fantastisk til dit hjerte, så du skal gøre dig selv en verden af ​​godt ved at tilføje dette supplement til din daglige regime . Nordic Naturals gør deres fiskeolie kosttilskud med lidt citron olie , så de smager lemony , ikke fishy. Se deres link nedenfor for mere information .
4

Practice stress management teknikker . Hvem kunne ikke drage fordel af flere af disse ? For mange mennesker med UC , langvarig eller alvorlig stress synes at bringe på en forværring af deres colitis ulcerosa symptomer , så det er vigtigt at være i stand til at håndtere deres stress . Praksis meditation , deltage i gudstjenester , motion regelmæssigt , fører en dagbog, tilbringe tid sammen med venner og kære , lytte til musik eller øve noget andet, der hjælper dig personligt at slappe af. En god nats søvn kan gøre meget for at holde dine colitis ulcerosa symptomer på et minimum , også. Gør dit helbred en prioritet , og afskedige de ting i dit liv, der holder dig fra at føle godt.
5

Praksis yogastillinger at massere din fordøjelseskanalen . Yoga kan hjælpe dig med at håndtere stress også , selvfølgelig, men det hjælper også at holde blodet flyder gennem kroppen , pleje og healing dine indvolde . Vridning positurer , forward bøjninger og ryg bøjer alle bidrage til at massere din fordøjelseskanalen og holde din mave sund.
Hoteltilbud