Binyrestress og nakkesmerter: Forståelse af sammenhængen

Hvad er binyrestress?

Binyrestress, som oftest diskuteres af ernæringsfysiologer, er stadig ikke en Officiel medicinsk diagnose. De fleste læger vil ikke stille en sådan diagnose, men symptomerne på binyrestress synes at være udbredte blandt dem, der har tilstanden.

Diagnose

Normalt vil en ernæringsfysiolog diagnosticere binyrestress eller udmattelse. Testen er en spyttetest, hvor hormonet cortisol måles på forskellige tidspunkter på dagen. Når cortisolniveauerne er for lave hele dagen, indikerer det binyrestress.

Symptomer

• Udmattelse
• Nakkesmerter
• Rygsmerter
• Lyst på salt og sødme
• Overdrevet sult
• Nedsat immunforsvar
• Lysfølsomhed

Behandling

Binyrestress behandles med succes ved hjælp af naturlige urter. Populære valg er rhodiola (hjælper i stressende situationer), cordyceps (antioxidativ effekt) og lakridsrod (hjælper med at balancere og understøtte binyrfunktioner). En kost bestående af frisk frugt og grøntsager samt moderat motion og strækning af nakkemuskler er også nyttig.

Betydning

Det ser ud til, at binyrestress ofte udløses af en stressende eller emotionel begivenhed i ens liv. Kvinder ser ud til at være mere ramt af binyrudmattelse end mænd.

Overvejelser

Personer, der lider af binyrestress, går ofte til deres læge først, der kan udføre flere blodprøver, som ikke vil indikere binyrestress. Mange gange bliver patienten tilbage uden at vide, hvorfor de føler sig dårligt, men ernæringsfysiologer kan være ret hjælpsomme i behandlingen af denne tilstand.

Advarsel

Det er vigtigt at udelukke andre alvorlige tilstande ved at lade udføre komplette blodprøver.