Sådan Raise My Core Krop Temp Med en varmepude

Din kroppens kernetemperatur er den temperatur, hvor din krops interne systemer og organer fungerer på deres bedste. Normalt din krop regulerer sin egen temperatur , at opretholde en konstant interval. Der er tilfælde , hvor din kropstemperatur kan blive for lavt , såsom langvarig udsættelse for kolde udendørs temperaturer, alvorligt traume , chok og stof-og alkoholmisbrug. En lav kroppens kernetemperatur er yderst farligt og kræver lægehjælp , men hvis du ikke er i stand til at nå en medicinsk facilitet hurtigt , kan du bruge en varmepude i mellemtiden for at øge den. Ting du skal
Varmepude
håndklæde
Tæpper myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Pak varmepude i et håndklæde og sæt den i. Turn det til lav varme.
2

Placer varmepude på den øverste maveregion , og wrap dig selv i tæpper.
3

Forøg varmepuden temperaturen gradvist , bevæger sig op til medium 20 minutter efter at placere den på din krop , og derefter til høj efter 30 minutter. Ifølge " Overlev Outdoors , " er det vigtigt at hæve din kropstemperatur ved en langsom og sikker kurs .
4

Kontrollér temperaturen på puden og din krop med din bare hånd hver 20 minutter , opholder dækket så meget som muligt, mens du gør det . Hvis din hud bliver rød og føles temmelig varmt , kan du opleve en brænde fra puden . Hvis du har nogen der med dig , er det bedst at få dem til at tjekke det for dig, da dine hænder stadig kunne opleve lave temperaturer , som vil få dig til ikke præcist føle eksterne temperaturer.
5

Hold varmepuden , så længe det tager dig at varme op , men hvis du ikke mærke nogen forbedring inden for 2 timer , søge lægehjælp .
hoteltilbud