Frysebrænding førstehjælp: Behandling af blærer og smerte efter koldeksponering

Umiddelbare skridt

1. Fjern hånden fra fryseren med det samme. Hvis fastfryset, brug varmt vand eller varmepude til at løse isen forsigtigt.
2. Sænk i varmt vand (ca. 40°C / 104°F) i 15–20 minutter. Undgå hedt vand, som kan forværre vævsskade.
3. Dæk med et rent, ikke-hæftendeverband. Anvend ikke salver eller lotioner på blærer.
4. Løft hånden over hjerteniveau for at reducere svulst og smerte.
5. Tag receptfrie smertestillende (ibuprofen eller paracetamol) efter behov.
6. Knæk ikke blærer. De beskytter helende væv; hvis de revner, lad huden sidde.
7. Søg medicinsk hjælp hvis blærer er alvorlige, tegn på infektion (øget rødme, svulst, pus, feber), eller symptomer ikke forbedres.

I tvivl, konsulter en sundhedsfaglig for korrekt vurdering.