Hvordan behandler du en slem solskoldning?

Øjeblikkelig lindring

* Kom ud af solen. Flyt til et skyggefuldt område eller indendørs.

* Afkøl din hud. Tag et køligt bad eller brusebad. Du kan også påføre kolde kompresser til solskoldningen.

* Påfør aloe vera gel. Aloe vera gel kan hjælpe med at lindre og helbrede solskoldningen.

* Tag en smertestillende håndkøbsmedicin. Ibuprofen eller acetaminophen kan hjælpe med at lindre smerten og betændelsen ved solskoldningen.

Efterværn

* Hold din hud fugtet. Påfør en fugtighedscreme til solskoldningen flere gange om dagen.

* Undgå at plukke eller ridse solskoldningen. Dette kan beskadige huden og forsinke helingen.

* Bær løst, behageligt tøj. Stramt tøj kan irritere solskoldningen.

* Undgå soleksponering. Hold dig væk fra solen, indtil solskoldningen er helet.

Hvornår skal du se en læge

Se en læge, hvis:

* Solskoldningen er alvorlig. Det betyder, at huden er blærer, væskende eller meget smertefuld.

* Du har feber.

* Du har kuldegysninger.

* Du kaster op.

* Du har hovedpine.

* Du er forvirret.

Disse symptomer kan være et tegn på hedeslag, en alvorlig medicinsk tilstand, der kan opstå, når kroppen bliver for varm.