Hvordan får man nogen til at bruge solcreme?

Her er et par tips til at hjælpe dig med at overbevise nogen om at bruge solcreme:

1. Lær dem om risikoen ved soleksponering. Forklar, at udover at forårsage hudkræft, kan overdreven udsættelse for solen også føre til rynker, alderspletter og andre hudproblemer.

2. Del din personlige oplevelse. Fortæl dem om, hvordan en af ​​dine kære eller din ven blev diagnosticeret med hudkræft eller andre hudsygdomme på grund af soleksponering, og hvordan det opmuntrede dig til at anvende solsikkerhedspraksis.

3. Fremhæv de langsigtede fordele. Forklar, at regelmæssig brug af solcreme kan hjælpe dem med at bevare en ungdommelig og sund hud i det lange løb. Solafskærmning er en form for egenomsorg og investering i ens fremtid.

4. Gør det til en del af deres rutine. Tilskynd dem til at gøre solcreme til en del af deres daglige rutine. Foreslå, at de placerer en flaske solcreme på deres badeværelsesbord eller i deres bil, så den altid er inden for rækkevidde.

5. Anbefal produkter, de vil nyde at bruge. Hvis de tøver med at bruge solcreme, fordi de ikke kan lide den måde, det føles på deres hud, så hjælp dem med at finde en formel, der er let, ikke fedter og har en behagelig duft. Der findes mange forskellige typer solcremer, så opfordr dem til at eksperimentere, indtil de finder en, de kan lide.

6. Vær vedholdende og støttende. Mind dem om at påføre solcreme igen i løbet af dagen, især efter svømning eller svedtendens. Giv opmuntring og støtte, og lad dem vide, at du er der for at hjælpe dem med at beskytte deres hud.