Is-skade førstehjælp: Behandling af blærer og forfrysning fra direkte is-applikation

Direkte is-til-hud-kontakt forårsager termisk skade (forfrysning) inden for minutter. Ispakker skal altid have en barriere (håndklæde, klud).

Øjeblikkelig førstehjælp

1. Fjern is straks.
2. Opvarm gradvist: Lunkent vand (37–40°C / 98–104°F) i 15–30 minutter. Brug IKKE hedt vand, radiatorer eller friktion.
3. Beskyt: Sterilt ikke-hæftende forband; løft.
4. Smertekontrol: Ibuprofen 400–600 mg hver 6. time.
5. Knæk ikke blærer: Intakte blærer er sterile barrierer.

Hvornår man skal søge medicinsk pleje

• Blære >2 cm, blødende, eller på ansigt/hænder/genitaler/led.
• Tegn på infektion: spredende erytem, purulens, feber.
• Domhed, farve-skift (hvid, grå, sort) → dyb forfrysning.
• Underliggende neuropati, vaskulær sygdom, immunsuppression.

Forebyggelse

• Barriere: håndklæde, gel-pakke-ærm, kommercielt is-wrap.
• Begræns: 10–15 minutter på, 30–60 minutter af.
• Tjek hud hvert 5. minut for blegenhed, domhed.