Vinterkløe lindring: Årsager, symptomer & effektive behandlinger

Vinterkløe opstår, når huden bliver ekstraordinært tør i kolde temperaturer og med mindre fugtighed i luften. Dr. Jeffrey Bernhard, professor ved University of Massachusetts Medical School i Worcester, siger, at når de ydre hudceller tørrer ud, bliver kanterne skarpere og kan stimulere de fine kløenerves ender. En person med vinterkløe kan klø huden til at udvikle et udslet. Der er dog måder at behandle vinterkløe på.

Instruktioner

1. Tag et bad. Hold temperaturen varm men ikke varm. Hvis vandet er for varmt, kan det bryde lipide barrierne ned, derved forårsage fugtighedstab i huden, ifølge WebMD. Tilføj havregryn eller natron for at lindre den kløende fornemmelse.

2. Brug en luftfugtigere. Centralvarme i hjemmet sænker luftfugtigheden, og tør luft kan forårsage tørrere hud. Mayo Clinic website angiver, at luftfugtighedsniveauer i hjemmet skal være mellem 30 og 50 procent. Mål din hjemmes luftfugtighed med et hygrometer. Du måske har brug for mere end en luftfugtigere, hvis luftfugtighedsniveauerne er lavere end 30 procent i hjemmet.

3. Anvend fugtighedscreme på tørre, kløende områder. Brug en oliebaseret creme og anvend den på de kløende områder flere gange om dagen. Anvend en glyserin- eller hyaluronsyre-baseret fugtighedscreme lige efter badet for at øge mængden af vand, der trækkes ind i din hud. Anvend petroleum jelly på områder på kroppen og fødderne.

4. Anvend en hydrokortisoncreme. Cremer tilgængelige på apoteket indeholder typisk 1 procent hydrokortison, som kan hjælpe med at lindre kløen. Anvend på de kløende områder, følg anvisningerne.