Cellulitis: Årsager, behandlinger & naturlige midler

Cellulitis er fedt aflejret i det subkutane lag af huden, hvilket giver huden et hulplet udseende. De fleste kvinder over 25 år og også mænd har en form for cellulitis. Mens cellulitis ikke anses for et medicinsk problem, kan dens dannelse på lår, numser, nederste maven, bryster og øvre arme være et kosmetisk problem. Ifølge Mayo Clinic findes der ingen videnskabeligt bevis for, at kommercielle enheder og produkter kan fjerne cellulitis. Dog har nogle mennesker haft succes med visse hjemmemidler til at reducere udseendet og følelsen af cellulitis.

Sund livsstil

• Den mest naturlige måde at bekæmpe cellulitis på er at kontrollere, hvad du spiser og hvordan du lever. Selvom graviditet, alder og gener kan spille en rolle i cellulitis' udseende, kan en usund livsstil, dårlig kost, fedme, langsom stofskifte, hormonelle ændringer og dehydrering også forårsage cellulitis. University of Maryland Medical Center foreslår at spise en sund kost rig på frugter, grøntsager og fiber. Det foreslår også at træne regelmæssigt for at holde muskler tone, holde hydreret med masser af væsker og opretholde en sund vægt for at reducere cellulitis.

Brug af kaffesæt

• Koffein er blevet brugt i en række cellulitis-bekæmpende produkter med teorien, at koffein kan reducere fedt og fremme fedtstofskiftet. Ifølge dr. Ava Shamban, assistent professor i dermatologi ved UCLA, virker koffein ved at pumpe huden op, derved skabe en glattere hudtekstur. Hun bemærker, at der ikke er konklusivt bevis for dets effektivitet, men foreslår, at koffein kan bruges som et midlertidigt middel til cellulitis reduktion. Hjemmemidler med kaffesæt virker på samme princip. Bryg kaffe og indsam kaffesættene og brug dem til at massere det påvirkede område. Du kan tilføje vegetabilisk olie for at reducere friktionen ved massering. For yderligere at tillade koffein at penetrere huden, kan du derefter indvikle kaffesæt omkring de påvirkede områder med cellofanfilm i 30 minutter.

Eteriske olier

• Eteriske olier bruges ofte til at forbedre blodcirkulationen og fjerne vandretention og giftstoffer. Nogle eteriske olier er mere effektive end andre til at fjerne cellulitis. Eksempler inkluderer enebær, rosmarin, grapefrugt, cypres, geranium, lavendel og citron. Disse eteriske olier kan bruges individuelt eller kombineret til brug ved massering af et påvirket område. En massage er ikke kun afslappende, det hjælper med at glatte hudfarven og gøre cellulitis mindre synlig.

Børstning

• Børstning af det påvirkede område i 10 minutter med en blød børste kan også mindske cellulitis udseende. Brug en blid, cirkulær børstebevægelse for at fjerne dode hudceller og fremme blodcirkulation. Ifølge Natural Home Remedies hjælper børstning også med at åbne forstoppede lymfatiske gang for at opfordre lymfatisk cirkulation. Forbedret blodcirkulation hjælper med at forhindre cellulitis opbygning.