Forebyggelse af Badekåbe-skindeslidelse: Tips & Løsninger

Intet badekåbe skmejler din krop nok til at retfærdiggøre skindeslidelse. Skindeslidelse opstår, når to overflader, som et badekåbe og din hud, riber mod hinanden gentagne gange. At tilføje fugtighed til blandingen øger friktionen og alvorligheden af skindeslidelse. Badekåbe-skindeslidelse forekommer typisk i lyskenområdet af badekåbet, hvor elastikken er tæt, men kan også dukke op langs armhulen eller halskanten. Resultet er øm, svullet, voldsom hud. At undgå skindeslidelse helt er den sikreste mulighed og, med de rigtige forebyggende skridt, er det nemt at opnå.

Hvad du har brug for

• Vaseline

Instruktioner

1. Trin 1: Bær et badekåbe, der sidder ordentligt. Badekåbe-sømme, der klynger tæt til din krop, skaber skindeslidelse omkring de områder, du bevæger mest, som din lyske og armhuler.

2. Trin 2: Tør dig selv og dit kåbe af, før du går i gang med intens fysisk aktivitet. Fugtighed intensificerer skindeslidelse, så at løbe i et tæt, vådt badekåbe skaber et perfekt miljø for skindeslidelse at udvikle.

3. Trin 3: Undgå at bære et badekåbe, der er for stort. Ekstra materiale rynker og riber mod din hud, og at være vådt gør kun friktionen mere kraftfuld.

4. Trin 4: Anvend et smøremiddel på de områder af din krop, der er mest udsatte for skindeslidelse. Rib en håndboldstørrelse klump vaseline ind i din hud, før du trækker dit badekåbe på. Olien i vaseline afviser vand og giver en smøret overflade for dit kåbe at bevæge sig mod.

5. Trin 5: Skift badekåbe-stile, så du ikke udsætter de samme hudområder for de samme sømme og elastikker. For eksempel, hvis du bar bikini-dele mandag, så bær boy-cut-dele tirsdag.