|  | Sundhed og Sygdom >  | Sygdomme og behandlinger | Hudsygdomme

Hurtig Lindreelse af Skaldet Hovedbund: En Guide til Mænd

Mange mænd oplever en skaldet hovedbund eller skaldet hår på et tidspunkt i livet. Problemet opstår, når et overtalt antal dode hudceller falder af som hvide skaller. Selvom en skaldet hovedbund ikke er smitsom eller livstruende, kan det være pinsamt. Der er flere tiltag, der kan tages for hurtigt at fjerne en skaldet hovedbund. Følgende fem trin bør hjælpe de fleste mænd med at lindre problemet.

Hvad du har brug for

  • Shampoo til tørt hår
  • Shampoo med ketoconazol
  • Vitamin E kapsler
  • Hørfrøolie kapsler

Instruktioner

  1. Trin 1: Vask dit hår med et shampoo designet til tørt hår, hvis du har milde skaller. Vask ikke dit hår hver dag; det kan ødelægge de nyttige olier, der naturligt nærer din hovedbund. I stedet skal du vaske håret én gang hver to til tre dage og kun bruge en lille mængde shampoo.

  2. Trin 2: Brug et shampoo, der indeholder ketoconazol, hvis du har alvorlige skaller. Det er et antiyeast-shampoo, der hjælper mange mennesker med alvorlig skaldet hår. Følg vejledningen på produktets emballage for anvendelsesmængde og hyppighed. Denne type shampoo burde være tilgængelig uden recept på mange apoteker.

  3. Trin 3: Undgå at bruge enhver type stylingprodukter til dit hår. Ting som gel, hårspray og mousse kan alle føre til hovedbundsirritation, som i sidste ende skaber dannelse af skaller. Desuden bør enhver type hårfarve også undgås.

  4. Trin 4: Massér din hovedbund én gang om dagen ved blidt at røre dine fingerspidser i en cirkulær bevægelse over hele hovedet. Denne teknik er kendt for at forhindre porer på hovedbundens i at blive prop op og gør det nemmere at vaske skallerne af. Vær forsigtig med ikke at klø dig på hovedbunden, da det kan føre til yderligere skader og skaller.

  5. Trin 5: Spis en sund og balanceret kost med masser af frugt og grøntsager, mens du undgår overbehandlede fødevarer og junkfood. Det bør hjælpe med at nære din hovedbund og forhindre skaller i at vende tilbage. Sørg for, at du får de anbefalede mængder af vitaminer og næringstoffer.

Hudsygdomme