HPV-vaccine smertereduktion: Lidokain-creme, is, distraction og andre tips

HPV-vaccine (Gardasil 9) er intramuskulær (deltoideus); smerte er almindelig men håndterbar.

Topikale anæstetika

• Lidokain 4% creme (LMX, EMLA): Påbring 30–60 min før injection; okluder med Tegaderm. Reducerer smerte ~50%.
• Lidokain/tetracain-plaster (Synera): Varme-aktiveret; 20–30 min.
• Over-the-counter: Lidokain 2,5%/prilocain 2,5% (EMLA generisk) – samme.

Ikke-farmakologisk

• Ispose: 1–2 min før (forårsager vaskokonstriktion; kan lette reducere absorption men hjælper smerte).
• Distraktion: Video, musik, samtale, vibrations-enhed (Buzzy®).
• Positionering: Sid oprejst, arm afslappet, støttet.
• Åndedræt: Lave diaphragmatiske åndedrag.

Orale analgetika

• Ibuprofen 10 mg/kg eller paracetamol 15 mg/kg 30–60 min før besøg – reducerer post-injektions-ømhed.

Post-injektion

• Let arm-bevægelse.
• Kølende kompress 10 min på/af.
• Overvåg for synkope (sid 15 min post-vaccination).

Hvorfor det er værd at tage

HPV-vaccine forebygger 90% af livmoderhals-, skede-, ydre livmoders-, anal- og orofaryngeale kræft forårsaget af HPV. Kortvarig ubehag vs. livslang beskyttelse.