Sådan forhindrer hovedpine , mens du læser

Hovedpine er en irriterende lidelse, der kan have en negativ indflydelse på livet . Hvis hovedpine kun forekommer , når du læser , så de er sandsynligvis forårsaget af en belastning af øjnene . Det er vigtigt at se en optometrist at udelukke dårligt syn . Det er muligt, at du har brug for læsebriller . Hvis det viser sig dit syn er fint, så kan du prøve forebyggende teknikker til at holde hovedpine væk, når du læser. Ting du skal
Forstørrelsesglas
Lampe myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Læs i et godt oplyst område .
2

Brug et forstørrelsesglas støtte, når du læser meget lille tekst.
3

drikke otte glas vand om dagen.
4

reducere stress i dit liv ved praktiserende åndedrætsøvelser eller ved at udøve mere .
hoteltilbud