Kløende Hæle: Årsager, Lindring og Hvornår Du Skal Se en Læge

Almindelige Årsager til Hæl Kløe

• Xerose (tør hud): Vinter, alder, varme bade, hårde sæber.
• Tinea pedis (atletfod): Skælning, maceration, interdigital ± hæle; KOH-prøve bekræfter.
• Kontaktdermatitis: Sko (læderfarver, lim, gummi), strømper (formaldehyd), lotioner, ortotikker.
• Eksem (atopisk, dyshidrotisk): Revner, lichenificering; personlig/familiær atopi.
• Psoriasis: Sølvfarvet skæl, neglepitting, koebnerisering; palmoplantar variant.
• Skabies: Gange, natlig kløe, fingerafbrydere, håndled; mikroskopisk ID.
• Systemisk: Cholestase (graviditet, leversygdom), uræmi, skjoldbrusksygdom, lymfom, polycytæmi vera.
• Neuropatisk: Liden fiber neuropati (diabetes, idiopatisk).
• Pitted keratolysis: Huller, lugt, maceration; Corynebacterium.

Selvpleje

• Fugtighed 2×/dag (urea 10–20%, mælkesyre, ceramid cremer).
• Blid rengøring; undgå varmt vand.
• Bomuldstrømper; åndende sko; roter sko.
• OTC antifungalt hvis tinea mistankes (2–4 uger).
• 1% hydrocortison ×1 uge ved mild inflammation.

Se en Kliniker Hvis

• Ingen forbedring på 2 uger
• Spredning, infektionstegn (rødme, varme, pus)
• Systemiske symptomer (vægttab, guldsyge, træthed)
• Diabetes, PAK, neuropati (fodsår risiko)
• Usikker diagnostik