Hvad er symptomerne, når du har ægløsning?

Ægløsning, frigivelsen af ​​et æg fra en af ​​æggestokkene, er en afgørende, men ofte ubemærket del af menstruationscyklussen. Selvom ægløsning i sig selv ikke kan mærkes direkte, er der flere fysiske og fysiologiske ændringer forbundet med det, der tjener som indikatorer.

1. Mittelschmerz:

Mittelschmerz, også kendt som "mellemsmerter" eller "ægløsningssmerter", er et mildt, ensidigt ubehag i maven eller bækkenet, der opleves under ægløsning. Det varer typisk fra et par minutter til et par timer og opstår omkring midt i cyklussen.

2. Ægløsningsblødning:

Let pletblødning eller let vaginal blødning kan nogle gange forekomme under ægløsning. Denne korte blødning, kendt som ægløsningsblødning eller pletblødning, er forårsaget af de hurtige hormonelle ændringer og frigivelsen af ​​ægget fra æggestokken.

3. Øget cervikal slim:

Hormonelle ændringer omkring ægløsningstidspunktet forårsager en stigning i cervikal slimproduktion. Slimet bliver klart, elastisk og glat i konsistensen, der ligner rå æggehvider. Denne "frugtbare slim" hjælper sædceller med at rejse lettere gennem livmoderhalsen for at befrugte ægget.

4. Ændringer i basal kropstemperatur (BBT):

BBT, kroppens hviletemperatur, kan vise en let stigning på omkring 0,2-0,5 grader Celsius (0,4-0,9 grader Fahrenheit) efter ægløsning. Denne temperaturstigning varer normalt indtil menstruationen begynder eller graviditeten indtræffer.

5. Brystømhed:

Nogle kvinder oplever brystømhed eller brystforstørrelse omkring ægløsningstidspunktet. Hormonelle udsving kan føre til en følelse af mæthed eller følsomhed i brysterne.

6. Øget libido:

En stigning i hormoner under ægløsning kan øge den seksuelle lyst, hvilket fører til øget libido hos mange kvinder. Denne øgede seksuelle lyst er naturens måde at øge chancerne for undfangelse.

7. Ægløsningssmerter/kramper:

Ud over Mittelschmerz kan nogle kvinder opleve milde kramper eller en følelse af tryk i maven eller bækkenet omkring tidspunktet for ægløsning.

8. Ægløsningstræthed:

Forhøjede niveauer af progesteron i lutealfasen (efter ægløsning) kan forårsage træthed og døsighed hos nogle kvinder.

Det er vigtigt at bemærke, at ikke alle kvinder oplever alle disse symptomer, og nogle bemærker muligvis ikke nogen væsentlige ændringer. Symptomerne kan variere fra person til person og cyklus til cyklus. Hvis du forsøger at blive gravid, kan det være nyttigt at blive fortrolig med din krops ægløsningstegn og -mønstre til at identificere de mest frugtbare dage hver måned.