Om overgangsalderen Følelsesløshed & Muskelsmerter

Det nordamerikanske Menopause Society definerer overgangsalderen som en kvindes sidste menstruationscyklus efterfulgt af 12 måneder i træk uden en periode. Overgangsalderen kan fremskyndes , når en kvinde har hendes æggestokke fjernet som med en hysterektomi . Arrangementet er naturlige , men kan forårsage en kvinde til at opleve ubehag , herunder søvnløshed, træthed , sorg, følelsesløshed og muskelsmerter . Baggrund

Selvom alle kvinder oplever overgangsalderen , de ikke alle begynder processen på samme tid . Tre typer af hormoner er produceret af den kvindelige æggestokke - østrogen, testosteron og progesteron. Kombineret , disse hormoner forårsage en kvinde at menstruere . Hvis en kvinde bliver gravid, mens hun har ægløsning , vil hendes perioder stoppe midlertidigt. Som kvinde kommer tættere på overgangsalderen, producerer hendes æggestokke mindre af de tre hormoner. Den proces kan tage år at færdiggøre. For omkring 25 procent af kvinderne , at processen er næppe mærkbar og skaber ingen symptomer på ubehag . Halvdelen af kvinderne oplever milde til moderate symptomer relateret til overgangsalderen, mens yderligere 25 procent af kvinderne bliver udfordret af alvorlige symptomer .
Peri - Overgangsalderen

Peri overgangsalderen er den overgangsperioden mellem en kvinde fortsætter med at have en periode og permanent stoppe hendes menstruationscyklus . Lavere produktioner af østrogen kan forårsage en kvinde til at føle stivhed i hendes led , herunder hendes hænder , skuldre , lænd, knæ og hofter .
Østrogen

kroppens muskler leveres med hormonet østrogen. Da produktioner af østrogen fald i hele peri- overgangsalderen og overgangsalderen stadier , kan en kvinde opleve muskler ømhed og følelsesløshed, især i starten af overgangsalderen . Andre faktorer , der bidrager til ubehag er fald i den samlede muskeltonus .
Acroarethesias og Menopause

Acroarethesias er en sjælden neurologisk lidelse , at både mænd og kvinder kan få . Men ældre kvinder går gennem overgangsalderen typisk udfordres med lidelsen mest . Symptomer på nerve lidelse er skarpe snurren i fingre og hænder . Den snurren er så ubehageligt, at det kan forårsage en kvinde til at opleve søvnløshed eller søvnløshed . Det er vigtigt at behandle denne lidelse så hurtigt som muligt, da , venstre ubehandlet, kan tilstanden øger nerveskader.
Motion og Kost

Regelmæssig motion udendørs i solen og en sund kost lavt i fedtstoffer kan hjælpe en kvinde stigning muskeltonus , hvilket kan mindske eller fjerne muskelsmerter og følelsesløshed. Motion og sund kost vil også hjælpe en kvinde at opretholde en sund kropsvægt og holde et højt selvværd , da hun går om forandring i deres liv . Spise fiberrige fødevarer, der har masser af fytoøstrogener og calcium som soja og mejeriprodukter kan bidrage til at styrke en kvindes knoglemasse , hvilket kan reducere eller eliminere muskel -og ledsmerter .

Overvejelser

p Hvis du oplever symptomer på overgangsalderen , bør du konsultere din læge for at bekræfte, at du er på peri- menopausale fase af dit liv . Naturlige urter som sort cohosh og primula olie er blevet bemærket at yde nødhjælp fra symptomer. Akupunktur er også blevet rapporteret til at hjælpe nogle kvinder mindske eller fjerne muskelsmerter og følelsesløshed forbundet med overgangsalderen .
Hoteltilbud