Hvordan virker hjertet?

Hjertet er et af de vigtigste og hårdest arbejdende organer i din krop. Det er en vital pumpe, der cirkulerer blod, ilt og næringsstoffer i hele din krop, og den er også ansvarlig for at fjerne affaldsstoffer fra dine celler.

Her er en forenklet forklaring på, hvordan hjertet fungerer:

1. Hjertet har fire kamre:to atrier (ental:atrium) og to ventrikler. Atrierne er de øvre kamre og ventriklerne er de nedre kamre.

2. Det højre atrium modtager blod fra din krop gennem to store vener kaldet vena cava superior og vena cava inferior.

3. Blodet strømmer derefter fra højre atrium til højre ventrikel.

4. Den højre ventrikel pumper blodet til dine lunger gennem en stor arterie kaldet lungepulsåren.

5. I lungerne optager blodet ilt og frigiver kuldioxid.

6. Det iltede blod strømmer derefter tilbage til hjertet gennem fire lungevener.

7. Det iltede blod strømmer ind i venstre atrium.

8. Blodet strømmer derefter fra venstre atrium til venstre ventrikel.

9. Den venstre ventrikel pumper det iltede blod ud til din krop gennem en stor arterie kaldet aorta.

Denne cyklus gentages kontinuerligt og sikrer, at din krop hele tiden får tilført den ilt og de næringsstoffer, den har brug for, samtidig med at den slipper af med de affaldsstoffer, der kan skade dig.

Det er vigtigt at passe på dit hjertesundhed ved at spise en sund kost, få regelmæssig motion og håndtere stress. Ved at følge disse tips kan du hjælpe med at holde dit hjerte sundt og stærkt i de kommende år.