Angst og hjerte-sundhed: Forstå panikangreb-symptomer

Hjertet er en muskel, der kan håndtere alle slags udfordringer. Fra motion til spænding er bygget til konstant og konsistent pumpning. Abnorme hjerte-bevægelser på grund af panik eller angst kan være skadelige for hjerte-sundheden.

Hjertebanken

I panikangreb eller perioder alvorlig angst vil en person ofte opleve et uregelmæssigt eller fladrende hjerterytme. Disse uregelmæssige hjerterytmer kaldes hjertebanken. De er et svar på forøgede niveauer af stress-hormoner, som cortisol og adrenalin.

Hurtigt hjerterytme

Hjerterytmen vil stige under panik- og angst-angreb. Det hurtige hjerterytme skyldes stigningen i adrenalin, som er en del af kamp-eller-flygt-responsen. Ekstrem adrenalin kan forsvække hjertet.

Præmatur kontraktion

Kraftige hjerterytmer under episoder af forøget angst kan føles, som om hjertet sprang et slag over, eller som om det "vendte om" i brystet. Denne type hjerterytme er en præmatur kontraktion og kan også ske hos sunde individer.

Kontrol af hjerterytme-uregelmæssigheder

Hjertet kan funktione uafhængigt af hormoner og det autonome nervesystem. Dyb åndedræt kan reducere hjerterytmen hurtigt.

Yderligere symptomer

I tilfælde af hjerte-symptomer kan de, der lider af generaliseret angst-lidelse, også opleve gastrointestinal uro, hovedpine, åndedræts-problemer, en forøget risiko for fedme og allergi-relaterede tilstande som eksem og bylder.

Advarsel

Medicinske forskere siger, at de, der oplever kronisk angst, kan være i højere risiko for hjerteinfarkt end de, der er sunde.